CZ EN

Kontaktujte nás

Buba a jeho zimní trénink

11. 21. 2012, autor: Big Buba

Nějaký moje týdenní rutiny, který se snažím přes zimu dodržovat.

Můj poslední blog byl takovej rychlej sestřih toho, co jsem v kostce dělal v sezóně 2012. Malinko jsem váhal, co by mohl být můj další příspěvek. Kolo mam rozebraný, na motorku zima a na snowscoot není sníh. Generál (J. Rollins) mě vyzval, abych dal dohromady něco o mojí zimní přípravě, takže asi zhruba takhle: jack n coke

Větsinu věcí, co uvidíte ve videu dělám podle svýho nejlepšího svědomí a vědomí. Nikomu to nenutím a určitě nepovažuju za nejúčinnější na světě. Pouze se snažim postavit trénink vždy sobě na tělo a taky ho po určitých časových úsecích měnit. To mě celkem udržuje v motivaci a hlavně mě to nepřestává bavit. Objem je občas potřeba, ale snažím se to hodně kombinovat s funkčníma věcma, aby ze mě nebyla za chvíli zrcadlo milující pumpička :)

Jak jsem říkal, funkční tréninky mě hodně baví. Je to teď trend, kterej ale funguje. Bohužel u nás doma v Děčíně nic takého nebylo, takže jsme s Liborem (spolubydlící & 100% hetero lifetime partner) dali dohromady skupinu FWG (Functional workout gang). Scházíme se několik druhů sportovců a dáváme si do těla. Funkční trénink v pátek zaměřenej silově, v neděli na fyzičku v kombinaci s boxerskou přípravou. Prostě sranda! Sice si teď připadám víc fitnesák, než biker a zabírá mi to dost času, jelikož ještě chodím plavat, saunovat a doma strečuju, tak bike projekty jsou pořád na prvním místě a těším se na jaro, jak už dlouho ne! Do tý doby ale bude doufám dlouhá snowscoot sezóna! Btw.: Chodím do toho všeho do školy a makám v Dirtbiker.cz, když někdo říká, že nemá čas na fitness, nevěřím mu, jen lenost! Haha

Tak tady je video, doufám, že přinese trochu motivace do hnusnýho počasí! Njoy, BB

 

Videogalerie

česky english